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羿风--屋后深山--深山静静

人之相惜惜于品, 人之相敬敬于德, 人之相交交于情, 人之相信信于诚。

 
 
 

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【引用】羽毛球基本动作教学【教学视频】  

2011-09-08 13:15:35|  分类: 体育杂谈 |  标签: |举报 |字号 订阅

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   羽毛球是一项脑力与体力并重的运动。

正手发高远球
羽毛球基本动作教学(值得收藏的教学视频) - xzr - 忻州乐园会
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 反手发球
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后场正手高远球(基本动作)
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网前勾对角
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网前搓球技术
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收搓
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展搓
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网前反手扑球技术
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 近网扑球
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网前正手推球
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吊球

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后场头顶吊球
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正手后场击球步法
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跳杀
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后场两步起跳步法


     正手挑球加术
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反手发力
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中场正手接杀勾对角
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中场反手接杀勾对角
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